Le coaching individualisé est un terme à la mode depuis un certain temps. Mais qu'est-ce qu'un coach? Comment peut-il m'aider ? Quelles sont ses interventions ? Vous trouverez bien des réponses dans les prochaines phrases.
Parfois, nous voulons changer quelque chose, réaliser un objectif et seul, nous n'arrivons pas à franchir le cap; et aussi, chacun d'entre-nous peut rencontrer à un moment de sa vie des difficultés, un blocage lié à un changement, une situation difficile, attendue ou non.
À la différence d'une thérapie, le coaching ne répond pas à une souffrance psychologique mais au besoin de comprendre, d'appréhender une situation nouvelle et de rétablir un équilibre.
Le coach ne va pas s'intéresser à notre histoire passée, mais nous aider à mieux analyser le présent afin de préparer le futur et mettre tous les atouts de notre côté. Il favorise l'émergence des points forts, nos ressources et aide à surmonter nos résistances.
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